PRENDRE SOIN DU PROFESSIONNEL
Prévenir l’épuisement professionnel : agir avant le burn-outNe pas attendre d’être épuisé pour apprendre à récupérer.
DES RéSULTATS CONCRETS
Objectifs
Comprendre les mécanismes de l’épuisement, repérer les premiers signaux et expérimenter des outils concrets de régulation, notamment grâce à l’auto-hypnose.
Comprendre
Repérer
Réguler
Récupérer
Agir
DES IMPACTS DURABLES
Bénéfices
Mieux réguler le stress et la charge émotionnelle
Développer ses capacités de récupération
Préserver durablement ses ressources
Le burn-out ne commence pas le jour de l’arrêt de travail.
Fatigue. Surcharge mentale. Irritabilité. Difficulté à récupérer. Perte de motivation…
L’épuisement s’installe souvent progressivement.
L’enjeu est donc d’apprendre à repérer et agir avant.
UNE APPROCHE INNOVANTE
Prévenir l’épuisement professionnel grâce à l’auto-hypnose
Une formation pour comprendre ses mécanismes de stress, identifier ses propres signaux d’alerte et développer des stratégies concrètes de prévention et de récupération.
Préserver les professionnels, c’est aussi préserver l’organisation.